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9发国际代理,注意细节!普通招也能变成大杀器!
发布时间:2020-01-11 19:22:20   浏览次数:1286
内容提要: 试探步交叉步突破最常用,最实用的突破启动招式,但并不是每个人都能把它变成高效杀伤的武器接下来,由路人王大魔王,实力球手李观洋为兄弟们拆招!多多重复,百炼成钢!点击了解更多↓搜索更多篮球训练器材帝哥带你练球带你飞!

9发国际代理,注意细节!普通招也能变成大杀器!

9发国际代理,试探步交叉步突破

最常用,最实用的突破启动招式,但并不是每个人都能把它变成高效杀伤的武器

接下来,由路人王大魔王,实力球手李观洋为兄弟们拆招!

首先,双手持球在口袋区,第一个试探步一定要快,准,狠

快在出腿的速率,提前降低重心,脚跟离地,确保试探动作迅捷有力

准在于试探的方向和角度,打对手的前脚侧,佯装向右强突,直接逼迫他撤半步

狠是要讲究整体动作幅度,腿,臂,肩,头协调试探

注意了:双手持球在腰间右摆试探的幅度不要太大,要有爆发力

同时伴随着轻微幅度的扭腰,让假动作更加逼真

另外,双手要紧紧包住球,微微放在靠上的部位,这样一旦对方切球,先打到一定是手

第二个重点,在交叉步的衔接:右脚尖试探落地,随即一点便起

重心快速转移,同时左手向左前侧大力放球,加速突破

看好了,没放球前,千万不要急躁图快,移动左脚

还有,这一步的披肩动作,也是关键,披肩不是沉肩,背部微侧,肩头下压,呈一个斜面,直插腹地

再加上非持球手自然后摆护球,整个动作一气呵成

兄弟们想练好这个动作,可以反复重复这个细节

重球的加持,可以帮助兄弟们练出爆发力,注意练习时别松懈走步问题

最后,实战细节

这招练好了是好用,但是千万别每次都用这招,突破启动的方式有很多种,帝哥在后面会一个个聊,咱混着来,狡兔三窟,让对手摸不透你的套路才是境界

马上要进入打球手冷的季节了,兄弟们抓紧时间操练起来啊!

多多重复,百炼成钢!

你就是下一个野球帝!

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